MARHABAN YA RAMADHAN (puasa olahraga jalan terus)
kurang kira-kira sebulan lagi kita akan menjumpai (kalo masih dikasih umur) bulan yang penuh ampunan, bulan yang penu hikmah.. yaitu bulan Ramadhan. Bagi umat islam inilah saatnya bagi kita untuk meningkatkan ketaqwaan kita kepada Allah SWT. Puasa menahan lapar dan dahaga menjadi salah satu hal yang harus ditahan seorang muslim ketika berpuasa. Erat kaitan dengan hal ini biasanya seorang yang sedang menjalani puasa menjadi malas berolahraga atau menghentikan beberapa aktifitas fisik yang terlalu berat karena dia sedang berpuasa. apakah hal itu benar demikian ataukah malah sebaliknnya??? berikut beberapa pandangan mengenai puasa dan olahraga yang dikutip dari buku ilmu kesehatan olahraga mengenai puasa dan olahraga kesehatan : Dalam bulan Ramadhan, tugas sehari-hari harus tetap kita lakukan seperti biasa. tidak ada ayat yang menyebutkan kita berhak mendapat keringanan atau menunda sampai setelah bulan Ramadhan. Bila selama seluruh bulan ramadhan kita menghentikan segala olahrag