Minggu, 05 April 2015

soal uts kelas 7 semester 2



1.     Teknik gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepakbola adalah

a.      menendang bola
b.     menahan bola.
c.      menggiring bola
d.     menyundul bola

2.     Awalan lurus, kaki tumpu diletakkan di sisi bola, jari-jari kaki menghadap ke depan dengan lutut sedikit ditekuk, teknik ini merupakan awalan menendang bola dengan . . . .

a.      kaki bagian luar
b.     punggung kaki bagian dalam
c.      punggung kaki
d.     punggung kaki bagian luar

3.     Di bawah ini adalah teknik menahan bola dalam permainan sepakbola, kecuali . . . .

a.      menahan bola dengan telapak kaki
b.     menahan bola dengan paha
c.      menahan bola dengan dada

d.     menahan bola dengan tumit

4.     Di bawah ini adalah teknik per mainan bolavoli, kecuali . . . .

a.      Passing
b.     Servis
c.      mengontrol bola
d.     smash

5.     Kedua kaki terbuka,lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, teknik ini merupakan gerakan . . .

a.      Service
b.     passing bawah
c.      smash
d.     passing atas

6.     Teknik dasar untuk memulai permainan bolavoli adalah . . . .

a.      passing bawah
b.     smash
c.      passing atas
d.     servis

7.     Teknik dasar permainan bola voli, meliputi ....

a.      menendang, menggiring, dan menyundul bola
b.     memukul, menggiring, dan menembak
c.      menggiring, menangkap, dan menembak
d.     passing, servis, dan smes

8.     Teknik dasar permainan bola basket, meliputi ....

a.      menendang, menggiring, dan menyundul bola
b.     memukul, menggiring, dan menembak
c.      menggiring, menangkap, dan menembak
d.     passing, servis, dan smes

9.     Tujuan utama dalam permainan bolabasket adalah . . . .

a.      memasukkan bola ke keranjang lawan
b.     menggunakan strategi yang jitu
c.      memainkan bola dengan teknik baik
d.     memenangkan suatu pertandingan

10. Di bawah ini adalah teknik dalam permainan bolabasket, kecuali . . . .

a.      melempar bola
b.     menangkap bola
c.      mengontrol bola
d.     menggiring bola

11. Salah satu usaha seorang pemain untuk membagi atau memberi bola kepada temannya agar dapat memasukkan bola ke keranjang lawan disebut . . . .

a.      menembak bola
b.     menggiring bola
c.      mengontrol bola
d.     mengoper bola

12. Jumlah pemain sepak bola dalam setiap regu adalah ....

a.      9 orang
b.     11 orang
c.      10 orang
d.     12 orang

13. Wasit dalam permainan sepak bola dibantu oleh hakim garis yang berjumlah ....

a.      1 orang
b.     3 orang
c.      2 orang
d.     4 orang

14. Permainan kasti tergolong permainan . . . .

a.      bola kecil
b.     anak-anak
c.      bola besar
d.     orang dewasa

15. Seorang pelambung bertugas melambungkan bola ke arah pemukul dengan ayunan dari . . .

a.      bawah dengan dua tangan
b.     bawah dengan satu tangan
c.      atas dengan dua tangan
d.     atas dengan satu tangan

16. Jenis pukulan bulu tangkis yang dilakukan dengan melambungkan bola tinggi ke atas disebut pukulan ....

a.      Lob
b.     Smesh
c.      Drive
d.     Servis

17. Prestasi yang tertinggi dicapai oleh atlet bulu tangkis Indonesia adalah sampai tingkat …

a.      Olimpiade
b.     SEA GameS
c.      Asian Games
d.     PON

18. Telapak tangan membentuk corong menghadap ke atas dan pandangan ke arah bola datang, merupakan cara menangkap bola . . . .

a.      Samping
b.     Mendatar
c.      Melambung
d.     Menggelundung


19. Game set untuk permainan tenis meja adalah ....

a.      21 angka
b.     10 angka
c.      15 angka
d.     25 angka

20. Permainan bulu tangkis dikenal di Indonesia sejak ....

a.      zaman kemerdekaan
b.     zaman penjajahan Belanda

c.      zaman setelah kemerdekaan
d.     zaman penjajahan Jepang

21. Di bawah ini yang bukan nomor-nomor lari jarak pendek adalah ....

a.      100 m
b.     200 m
c.      400 m
d.     500 m

22. Gerakan pertama lompat jauh adalah ….

a.      Tolakan
b.     sikap badan di udara
c.      mendarat
d.     jalan

23. Di bawah ini yang bukan nomor-nomor lompat adalah ….

a.      lompat jauh
b.     lompat tinggi
c.      lompat galah
d.     tolak peluru

24. Di bawah ini yang bukan nomor-nomor lempar adalah ….

a.      tolak peluru
b.     lempar lembing
c.      lempar cakram
d.     lompat tinggi

25. Awalan dalam lompat jauh dilakukan dengan ….

a.      berlari pelan-pelan
b.     berlari cepat-cepat
c.      berlari dari pelan semakin cepat
d.     berlari dari cepat kemudian pelan

26. Prinsip utama tolak peluru adalah ... peluru sejauh-jauhnya

a.      Melempar
b.     Menolakkan
c.      Menjatuhkan
d.     Melentingkan

27. Gerakan awalan atletik di bawah ini yang bukan berlari adalah ....

a.      lompat jauh
b.     lompat galah
c.      lempar cakram
d.     lempar lembing






28. Perhatikan gambar di bawah ini!
Pada saat peluru akan ditolakkan, berat badan bertumpu pada kaki ....

a.      Depan
b.     Belakang
c.      Kanan
d.     kiri

29. Pencak silat merupakan hasil budaya nenek moyang bangsa ….

a.      Malaysia
b.     Singapura
c.      Indonesia
d.     Inggris

30. Di bawah ini yang bukan teknik dasar pencak silat adalah ....

a.      Pukulan
b.     Tendangan
c.      tangkisan/elakan
d.     melempar

31. Tujuan utama mempelajari pencak silat adalah ....

a.      seni bela diri
b.     membela diri
c.      pertandingan
d.     alat untuk berkelahi

32. Untuk membantu teman yang melakukan sit up, dilakukan dengan ....

a.      memegang kepala
b.     memegang ujung kaki
c.      memegang perut
d.     memegang punggung

33. Tujuan latihan kesegaran jasmani bagi anak-anak adalah ....

a.      mempertahankan kondisi fisik
b.     untuk rehabilitasi

c.      melatih kekuatan otot
d.     untuk pertumbuhan dan perkembangan

34. Latihan shuttle run termasuk jenis latihan ….

a.      Isometris
b.     Kelentukan
c.      daya tahan
d.     kelincahan

35. Anggota tubuh pertama yang menyentuh matras pada gerakan berguling ke depan (forward roll) adalah ....

a.      Kepala
b.     Badan
c.      jidat/dahi
d.     tengkuk


36. Cara bernapas renang gaya bebas adalah menengokkan kepala ke ....

a.      samping kanan/kiri
b.     depan
c.      belakang
d.     bebas

37. Cara bernapas renang gaya dada adalah ....

a.      kepala diangkat ke atas/mendongak
b.     kepala sejajar dengan tangan
c.      kepala dimiringkan
d.     semua jawaban salah

38. Gaya dada dalam renang disebut juga dengan gaya ....

a.      Anjing
b.     lumba-lumba
c.      harimau
d.     katak

39. Sebagai sumber tenaga, sumber panas, dan cadangan makanan adalah fungsi dari

a.      Karbohidrat
b.     Protein
c.      Lemak
d.     Vitamin


40. Perhatikan gambar berikut ini!
Simbol di samping adalah ....
a. peduli AIDS
b. dilarang merokok
c. anti narkoba 
d. kesehatan